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  • 백내장

    2021.01.16 by medinfo4u

  • 오십견, 관절염에 좋은 음식

    2021.01.06 by medinfo4u

백내장

대표적인 퇴행성 안질환은, 노안, 백내장, 황반부 변성 그리고 녹내장이다. 노안은 대표적인 퇴행성 안질환으로 100% 온다. 그 다음으로 빈도가 높은 것이 백내장이다. 여기서 더 나이가 높아져 생기는 질환이 ‘황반부 변성’이다. ‘방수’라는 것이 생성되어서 안구에 영양분을 주는데 고혈압이 있듯이 방수가 내려가는 길이 막혀 ‘녹내장’이 생길수 있다. 맑고 투명해야할 수정채가 노안으로 인해 점점 혼탁해 지는데 빛을 제대로 통과 시키지 못해 눈이 흐려지고 시력이 떨어지는 질환이 백내장이다. 백내장 수술 환자는 매년 증가하고 있다. 눈 안쪽엔 빛을 모아주는 투명한 수정채가 있는데 흰색을 띄고 있는데 단백질로 구성되어 있다보니 나이가 들수록 뿌옇게 흐려진다. 단백질의 변화는 갑자기 오지 않기 때문에 백내장은 서서..

건강상식 2021. 1. 16. 19:37

오십견, 관절염에 좋은 음식

1. 꿀과 마늘 근육이 피로하면 근육에 젖산이 쌓여 통증을 유발하고 불쾌감을 유발하기 때문에 젖산을 밖으로 배출하거나 해소하게 해야 한다. 이때 필요한게 비타민 B1 이다. 마늘에 있는 알리신 성분이 이 비타민 B1을 돕는 역할을 하며, 꿀은 근육의 에너지 원인 당성분을 농축해서 가지고 있다. 꿀마늘 만들기 1) 마늘을 베보자기에 넣고 중불에 10분간 찌고 중불에 약 5분간 뜸을 들인다. 2) 꿀과 마늘의 비율은 마늘 2 꿀1을 섞어준다. 3) 실온에서 식힌 후, 냉장고에서 일주일간 숙성시켜 완성 2. 미역 미역은 뼈를 튼튼하게 하고 관절 건강에도 좋은 음식이다. 미역을 국으로 먹게되면 미역의 찬 성질을 보완할 수 있고 체내 흡수율을 높여 준다. 미역국 이외 미역을 섭취할 수 있는 다른 방법은 미역 말이..

건강상식 2021. 1. 6. 23:32

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