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대장암 예방하는 법 1. 조기에 검사하라 2. 운동하기, 주 3회~5회 3. 음주, 흡연은 절대 하지 마라 4. 지나친 육식은 피하라, 특히 붉은고기(소고기, 돼지고기, 양고기)를 많이 섭취하지마라 5. 동물성지방, 가공육(소시지, 햄) 등은 대장에 좋지 않다. 대장암 초기 증상 대부분의 환자는 무증상인 경우가 많고 증상이 있다고해도 증상으로 인식하지 못하는 경향이 많다. 하지만, 소화가 잘 안된다거나, 잔변감이 있거나, 변에서 피가 나오는 경우에는 대장암을 의심할 수 있다. 대장암은 특별한 증상이 있다기 보다 배변, 소화기능 이상이 생긴다면 대장암 증상일 수 있다. 혹이 생기면서 피가나고, 혹이 커지면 장을 막아 다양한 증상이 발생할 수 있다. 또한, 변을 본 뒤에 한두 방울 혈흔이 나오는 경우가 있는..

건강상식 2021. 2. 8. 06:30